উপকরণ

✿ থানকুনি পাতা ১ কাপ,

✿ কাঁচামরিচ ২টি,

✿ রসুনের কোয়া ২টি,

✿ লবণ স্বাদ মতো,

✿ তিল ২ টেবিল চামচ,

✿ কালিজিরা ১ চা চামচ।

প্রণালী

সব একসঙ্গে বেটে (সব পাতা ধুয়ে পানি মুছে নিতে হবে) ভর্তা তৈরি করতে হবে। এরপর গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন।