খাবার পর পেটের অস্বস্তি দূর করার টিপস - Mojar Ranna খাবার পর পেটের অস্বস্তি দূর করার টিপস - Mojar Ranna

খাবার পর পেটের অস্বস্তি দূর করার টিপস

;
  • প্রকাশিত: ১ জুন ২০১৭, ১০:৫৬ পূর্বাহ্ণ | আপডেট: ৫ বছর আগে

রোজা রেখে অনেকেই ইফতারের সময়ে খুব দ্রুত খাওয়াদাওয়া করেন। দেখা যায় তাড়াহুড়োয় এত বেশি খেয়ে ফেলেছেন যে কষ্ট হচ্ছে। বিশ্রাম নেবার পরেও দেখা যায় পেটের অস্বস্তি দূর হচ্ছে না। পেটে জ্বালাপোড়ার কারণে রাত্রে ঘুম হতেও সমস্যা হয়। কী করবেন এই অস্বস্তি দূর করতে? অতিরিক্ত খাবার পর পেটের অস্বস্তি দূর করতে দেখে নিন আজকের টিপস।

এর জন্য আপনার দরকার হবে বেকিং সোডা। বেশি খেয়ে ফেলার ঘন্টাখানেক পর আধা চা চামচ বেকিং সোডা এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে পান করতে হবে। একেবারে ঢকঢক করে পান করবেন না যেন। ছোট ছোট চুমুকে ধীরে ধীরে পান করুন। এই কাজটি নিয়মিত করা যাবে না অবশ্যই। বদহজম এবং পেট জ্বালাপোড়া রোধ করতে ইফতার খান ধীরেসুস্থে।

শেয়ার করুন

এই সম্পর্কিত আরও খবর...

পোর্টাল বাস্তবায়নে : আয়ান আইটি